🧠 AVC: Ataque Cerebral Pode Ser Prevenido — Se Você Souber Disso a Tempo
AVC: O Acidente Vascular Cerebral (AVC), também chamado de “derrame”, é uma das principais causas de morte e incapacidade no Brasil.
A boa notícia? 80% dos casos podem ser evitados.
❓ O que é o AVC?
É quando o cérebro deixa de receber sangue adequadamente, por dois motivos:
- Isquêmico (85% dos casos): entupimento de um vaso sanguíneo
- Hemorrágico: rompimento de um vaso
Ambos interrompem o fluxo de oxigênio, podendo causar danos permanentes em minutos.
⚠️ Como reconhecer um AVC?
Use a regra do FAST, simples e eficaz:
- F (Face): Um lado do rosto fica torto
- A (Arms): Um braço não levanta ou cai
- S (Speech): A fala fica enrolada ou confusa
- T (Time): Tempo é tudo → Ligue 192 imediatamente
Quanto mais rápido o socorro, maiores as chances de recuperação.
🔎 Sintomas adicionais:
- Dormência em um lado do corpo
- Visão turva ou dupla
- Dor de cabeça súbita e intensa
- Perda de equilíbrio ou coordenação
- Confusão mental repentina
🧠 Fatores de risco:
- Pressão alta (principal fator)
- Colesterol alto
- Diabetes mal controlado
- Tabagismo
- Sedentarismo
- Consumo excessivo de álcool
- Estresse crônico
- Idade avançada e histórico familiar
✅ Como prevenir um AVC?
- Meça sua pressão com frequência
- Alimente-se bem (pouco sal e gordura)
- Pratique exercícios regularmente
- Evite cigarro e reduza o álcool
- Controle diabetes e colesterol
- Durma bem e cuide da saúde mental
- Faça check-ups regulares
📌 Conclusão:
O AVC não avisa. Ele acontece.
Mas com cuidados simples e atenção aos sinais, ele pode ser evitado.
Agir rápido salva vidas — e salva funções do cérebro.
Vamos juntos nessa jornada de sabor e saúde!
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